다이어트 하다 보면 뭐 하나 제대로 꾸준히 챙기기가 참 어렵잖아요? 저도 식단 조절은 작심삼일, 운동은 한두 번 가고 마는 스타일인데요 😂 그러다가 알게 된 게 바로 푸드올로지 제품이에요.
처음엔 이름만 들었을 땐 뭔가 생소했는데, 검색해보니까 요즘 SNS랑 블로그에서도 핫하더라고요! 그래서 저도 한 번 체험해봤고, 생각보다 마음에 들어서 이렇게 후기도 남겨봐요 :) 오늘은 푸드올로지가 뭐가 좋은지, 어떤 효과 있었는지 솔직하게 정리해드릴게요~
푸드올로지 효과 어땠냐면요~
제가 먹어본 건 푸드올로지의 다이어트 라인이었는데요, 제일 좋았던 건 먹자마자 배가 부른 느낌이 들어서 괜히 군것질을 안 찾게 되더라고요. 원래 저녁만 되면 과자, 빵, 야식 돌입하는 스타일이었는데 그게 줄었어요!
그리고 아침에 일어났을 때 몸이 좀 가볍다? 부기도 덜하고 뱃살도 살짝 줄어든 느낌이라 기분이 좋더라고요ㅎㅎ 무엇보다 부담스럽거나 자극적인 제품이 아니라 속도 편했어요.
하루 두 번, 꼬박꼬박 챙겨 먹었을 뿐인데 자연스럽게 식습관도 바뀌니까 이게 진짜 도움이 되는구나 싶었어요. 식단이랑 운동 같이 하면 더 좋겠지만, 저처럼 귀차니즘 심한 사람한테는 진짜 딱이에요.
푸드올로지 성분, 안심하고 먹었어요
제품 고를 때 성분 진짜 꼼꼼히 보는 편인데요, 푸드올로지는 자연 유래 성분을 베이스로 해서 마음이 놓였어요. 제가 먹은 제품엔 가르시니아, 녹차추출물, 유산균 같은 게 들어 있었는데, 이게 지방 합성 억제랑 배변 활동에 도움을 준다고 하더라고요.
괜히 다이어트 하다 보면 변비 생기고 속 불편해지는 경우 많은데, 저는 그런 게 전혀 없어서 넘 만족했어요. 그리고 인공색소나 방부제 같은 건 최소화해서 만들었다는 점도 너무 좋았고요! 매일 먹는 거니까 이런 게 제일 중요하잖아요.
성분 리스트 보고 안심하고 챙겨 먹을 수 있어서 계속 꾸준히 복용하게 되더라고요 ㅎㅎ
푸드올로지 가격은요~
처음엔 가격이 조금 있는 편인가? 싶었는데, 성분이나 효과 생각하면 전혀 아깝지 않더라고요. 특히 요즘은 공식몰이나 스마트스토어에서 1+1 이벤트나 세트 할인도 자주 해서 가성비로 따져보면 오히려 괜찮은 편이에요.
저는 2주 체험 구성으로 먼저 시작했다가 효과가 괜찮아서 3개월치로 재구매했어요. 정기배송 신청하면 사은품도 챙겨주고, 무료배송까지 되니까 장기 복용하실 분들은 이 옵션 추천해요! 뭐든 꾸준히 먹어야 효과가 나는 거니까요~ 할인 받을 땐 꼭 쟁여두세요 :)
푸드올로지 진짜 솔직한 후기!
푸드올로지는 정말 별 기대 없이 시작했던 제품이었는데, 이제는 제 루틴에서 빠질 수 없는 필수템이 되어버렸어요. 처음 먹기 시작한 건 지인 추천이 계기였고, “한번 먹어보고 아니다 싶으면 안 먹지 뭐~” 하는 마음으로 2주 체험팩부터 시작했거든요.
근데 웬걸요? 진짜로 포만감이 오래가고 간식 줄이기가 너무 쉬워진 거예요! 특히 저는 저녁에 폭식 습관이 심했는데, 푸드올로지 먹은 날은 이상하게 배가 든든해서 라면 생각도 안 나더라고요 ㅎㅎ 그렇게 자연스럽게 식습관이 바뀌고, 체중도 눈에 띄게 줄었어요
. 2주 복용하고 나서 1.5kg 정도 빠졌고, 몸도 훨씬 가벼워졌어요. 피부 톤도 좋아졌다는 말도 들었고요~ 맛도 거부감 없이 부드러워서 먹기 편했어요. 저는 쉐이크 타입으로 먹었는데, 물에도 잘 풀리고 텁텁함 없이 깔끔해서 딱 좋았어요!
무엇보다 속 불편함, 부작용 같은 게 전혀 없었던 게 제일 좋았고요. 지금은 다이어트 목적 외에도 몸 컨디션 좋게 유지하는 용도로 계속 복용 중이에요. 사실 다이어트 보조제는 반짝 쓰고 마는 경우가 많잖아요?
근데 푸드올로지는 건강까지 챙길 수 있으니까 오래 먹게 되더라고요. 앞으로도 꾸준히 먹을 예정이고, 저처럼 건강하게 다이어트하고 싶은 분들께 정말 강력 추천해요💚
푸드올로지 부작용? 전혀 없었어요
워낙 예민한 체질이라 이런 제품 먹으면 속 쓰리거나 울렁거리는 경우가 많았는데, 푸드올로지는 진짜 그런 게 하나도 없었어요. 저는 아침에 공복 상태에서 복용했는데도 전혀 부담 없었고요.
카페인도 없어서 저녁에 먹어도 불면증 걱정 없어서 좋았어요. 주변에서도 위 민감한 친구들한테 추천했는데 다들 괜찮았다고 하더라고요. 물론 사람마다 체질이 다르니까 처음엔 하루 한 번부터 시작해서 몸 상태 보시고 늘리면 좋을 것 같아요 :)
푸드올로지 어떻게 먹냐면요~
제품마다 조금씩 다르지만, 제가 먹은 쉐이크 제품은 하루 1~2회, 물이나 두유에 타서 마시면 끝이에요! 전 아침에 공복에 한 잔 마시고, 저녁은 일반 식사하되 양 조금 줄였어요.
점심은 회사 도시락 챙겨갖고 다니고요. 귀찮을 땐 물병에 그냥 타서 흔들어 마시기만 하면 되니까 너무 편했어요. 간편한 거 진짜 중요하잖아요 ㅋㅋ
그리고 파우치 타입이라 여행 갈 때도 부담 없이 챙겨 다녔어요. 루틴이 무너지지 않게 도와주는 포장력👍 꾸준히 먹는 게 핵심이니까, 본인 라이프스타일에 맞게 방법 찾아보시면 좋을 것 같아요~
