요즘 SNS에서 핫하다는 빨간통 다이어트, 다들 한 번쯤은 봤을 거예요. 저도 도대체 얼마나 효과가 있길래 이렇게 난리인가 싶어서 직접 사서 먹어봤어요. 과연 진짜 효과가 있었을까요?
빨간통 다이어트 효과
빨간통 다이어트 제품을 먹으면서 제일 기대한 건 솔직히 “먹고 빠지자!” 이런 거였어요. 물론 운동 없이 살 빠지길 바라는 건 욕심인 거 알지만, 그래도 조금이라도 붓기나 체중 변화가 있지 않을까 기대하면서 시작했어요.
첫날은 별다른 느낌이 없었는데, 둘째 날부터 신기하게 식욕이 확 줄어드는 거 있죠? 평소 같으면 점심 먹고 간식으로 빵 하나, 커피 하나는 꼭 챙겨 먹는데, 뭔가 입이 심심해도 굳이 뭘 먹고 싶다는 생각이 안 들었어요.
그리고 가장 체감됐던 건 붓기가 빠지는 거였어요. 아침에 일어날 때 얼굴 붓기가 덜하고, 신발 신을 때도 발이 덜 답답하더라고요. 물론 체중이 드라마틱하게 확 빠지진 않았지만, 확실히 몸이 가벼워지는 느낌은 있었어요.
변비 있는 분들한테도 꽤 좋을 것 같아요. 저는 평소 화장실 가는 게 규칙적이지 않았는데, 이거 먹고 나서는 아침마다 자연스럽게 해결되더라고요.
다이어트 효과를 엄청 크게 바라기보다는 식욕 조절과 붓기 관리에 도움을 주는 보조제로 생각하면 만족도가 높을 것 같아요. 꾸준히 먹으면서 가벼운 운동까지 병행하면 확실히 체지방 관리에도 도움이 될 것 같아요.
빨간통 다이어트 성분
빨간통 다이어트 제품 성분을 보면 확실히 식욕 억제와 체지방 관리에 도움 주는 성분들이 꽤 많아요. 제일 눈에 띄는 건 가르시니아 캄보지아 추출물이에요. 이게 체지방 합성을 막아주고 식욕 억제 효과가 있다고 하잖아요?
그래서인지 먹다 보면 확실히 군것질 욕구가 줄어들긴 했어요. 그리고 녹차 추출물도 들어있어서 붓기 관리에도 도움이 되더라고요. 평소 잘 붓는 체질인데, 아침에 일어날 때 얼굴 붓기가 덜하니 확실히 이런 성분들이 작용하는 것 같았어요.
비타민 B군도 포함돼 있어서 다이어트 중에 쉽게 피로해지는 것도 어느 정도 잡아주더라고요. 카페인은 들어있지 않아서 늦은 시간에도 부담 없이 먹을 수 있었어요. 이런 부분에서 세심하게 신경 쓴 게 느껴졌어요.
빨간통 다이어트 가격
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빨간통 다이어트 후기
솔직히 처음엔 반신반의했어요. SNS 보면 다들 한 달 만에 몇 킬로 빠졌다, 인생템이다 하길래 ‘설마 그 정도겠어?’ 싶었죠. 그래도 너무 궁금하니까 직접 내돈내산으로 구매해봤어요. 배송은 빨랐고, 패키지는 깔끔해서 호감도는 살짝 올라갔어요.
저는 아침 식사 후에 한 알씩 챙겨 먹었어요. 처음엔 별 느낌 없었는데, 이틀째부터 확실히 식욕이 줄어드는 게 느껴지더라고요. 평소 같으면 오후에 군것질하고 싶어서 뭐라도 찾았을 텐데, 그냥 물 한 잔 마시고 넘기게 되더라고요.
저녁도 원래는 과하게 먹는 편인데, 배가 금방 불러서 덜 먹게 되더라고요. 그리고 붓기 빠지는 효과는 진짜 금방 느꼈어요. 아침에 일어날 때마다 얼굴 붓기로 스트레스였는데, 거울 보면 확실히 얼굴 라인이 살아나는 게 보였어요.
발도 덜 붓고, 신발 신을 때 편하니까 이런 부분에서 만족도가 높았어요. 화장실 가는 것도 편해졌어요. 원래는 2~3일에 한 번 갈까 말까 했는데, 이거 먹고 나서는 거의 매일 아침 자연스럽게 신호가 오더라고요.
억지로 힘주지 않아도 편하게 해결돼서 속도 훨씬 편해졌어요. 부작용은 저는 따로 못 느꼈어요. 배 아프거나 설사하는 일도 없었고, 밤에 먹어도 잠 설친 적 없었어요.
식욕 조절되고 붓기 관리에 확실히 도움 되니까, 다이어트 고민 중인 친구들한테도 추천해줬어요. 지금도 꾸준히 먹으면서 가벼운 산책 정도만 해주고 있는데, 확실히 몸이 예전보다 한결 가벼워졌어요.
드라마틱하게 살이 확 빠지진 않았지만, 예전보다 확실히 덜 붓고, 옷태도 조금씩 달라지는 게 느껴지니까 만족하고 있어요.
빨간통 다이어트 부작용
빨간통 다이어트 제품은 부작용 걱정이 많으실 텐데요, 저는 크게 불편한 점은 없었어요. 다만 처음 며칠 동안은 식욕이 갑자기 줄어드니까 기운이 좀 빠지는 느낌은 있었어요. 이럴 땐 물을 자주 마시거나 가벼운 과일 같은 걸로 당 보충해주면 괜찮더라고요.
배가 민감하신 분들은 공복에 드시지 말고 식사 후에 드시는 걸 추천드려요. 저는 아침 식사 후에 먹으니까 배도 편하고, 꾸르륵거리는 느낌도 없었어요.
드물게 가스가 차는 느낌을 받을 수도 있는데, 이럴 땐 활동량을 조금만 늘려주면 금방 괜찮아지더라고요. 몸에 맞는지 테스트해보시려면 처음엔 하루에 반 알 정도로 시작해보시는 것도 좋아요.
이 정도만 주의하시면 큰 부작용 없이 편하게 드실 수 있을 거예요.
